THƯỜNG XUYÊN RÁT HỌNG SAU KHI THỨC DẬY: NGUYÊN NHÂN DO ĐÂU?

Rate this post

Chúng ta bị đau rát họng khi cổ họng bị sưng và khó chịu. Ngủ ngáy, mất nước, viêm họng, viêm mũi dị ứng, trào ngược axit, nhiễm lạnh… có thể là một trong những nguyên nhân khiến bạn bị đau rát họng vào buổi sáng. Hãy cùng xem bài viết dưới đây để hiểu rõ hơn về các nguyên nhân gây ra đau rát họng vào buổi sáng nhé!

rat-hong

Đau rát họng, nguyên nhân do đâu?

Buổi sáng đối với mỗi người có thể là thời điểm tuyệt nhất trong ngày. Bởi có thể làm được nhiều điều tuyệt vời với cơ thể sảng khoái, dễ chịu, đã được phục hồi toàn bộ năng lượng sau một giấc ngủ ngon. Tuy nhiên, điều mà không ai muốn đó là mới sáng ra đã thấy cơ thể mệt mỏi uể oải lại cảm thấy đau rát họng, vô cùng khó chịu.

Những nguyên nhân dưới đây đã được các bác sĩ chuyên khoa cho rằng là những nguyên nhân chính gây nên tình trạng đau rát họng khi vừa ngủ dậy vào buổi sáng.

Ngủ ngáy

Cổ họng của bạn có thể trở lên rất khô rát rất có thể trong đêm bạn đã ngủ ngáy hoặc mở miệng trong khi đang ngủ. Tình trạng này diễn ra kéo dài sẽ khiến các cơn đau rát họng sẽ đến liên tục vào mỗi buổi sáng. Nếu không khắc phục được có thể sẽ gây ra nhiều triệu chứng nghiêm trọng hơn đấy.

Khi bạn tự nận thấy rằng bạn mắc chứng ngủ ngáy mãn tính thì có ba nguyên nhân thường gặp: hút thuốc lá, béo phì và di truyền. Ngáy ngủ cũng có thể được gây ra do mũi bị tắc tạm thời. Để loại bỏ tình trạng này bạn hãy thử giảm cân và bỏ thuốc lá (nếu có sử dụng). Nếu không có cả hai lý do trên, bạn có thể đến khám một bác sỹ chuyên về sọ não và mũi để được bác sĩ xem xét việc thực hiện cho bạn một ca phẫu thật điều trị bệnh ngủ ngáy hay đặt cho bạn một thiết bị ngăn chặn giấc ngủ ngáy.

Ngoài ra để giảm thiểu tình trạng ngủ ngáy, nằm nghiêng khi ngủ có thể là một cách tốt giảm ngáy ngủ.

Nếu bạn không chắc bản thân có ngáy hay không, hãy hỏi những người ngủ ở gần bạn. Hoặc bạn có thể tự ghi âm lại trong lúc đang ngủ nếu bạn phải ngủ một mình.

rat-hong

Đau rát họng khi mới ngủ dậy vì cơ thể mất nước

Trong khi ngủ, chúng ta thường bị tình trạng mất nước trầm trọng, bởi cơ thể phải trải qua một thời gian dài mà không có sự bổ sung nước, khiến cho tình trạng đau rát họng rất dễ diễn ra. Do vậy, trước khi đi ngủ bạn cần phải bổ sung đủ lượng nước cần để dự trữ cho một đêm dài. Bạn nên để một bình nước trên bàn, gần nơi bạn ngủ để có thể uống ngay vào buổi sáng lúc vừa thức dậy và uống trước khi đi ngủ.

Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng máy tạo độ ẩm khi căn phòng của bạn trở nên quá khô hanh, khi thời tiết thay đổi đột ngột và khi bạn sống ở vùng môi trường độ ẩm thấp hay khô cằn.

Mất nước có thể là một triệu chứng của nhiều bệnh khác. Ví dụ như là triệu chứng của bệnh tiểu đường, vì vậy bạn có thể phải đi xét nghiệm máu nếu triệu chứng đó vẫn tồn tại. Đồng thời, bạn phải xem kỹ các loại thuốc mình đang dùng, bởi vì có một số thuốc có thể gây mất nước. Về việc này, bạn nên trao đổi thông qua bác sĩ điều trị của bạn để có hướng điều chỉnh tốt nhất.

Nhiễm vi rút

Khi cơ thể bị một hoặc nhiều loại vi rút tấn công và xâm nhập, phần lớn chúng đều làm cho hệ thống miễn dịch của cơ thể của chúng ta suy yếu. Có nhiều loại vi rút gây đau rát họng, ví dụ như: cảm lạnh thông thường, vi rút cúm,… Ngoài ra, nếu bạn mắc phải một số bệnh như: bệnh sởi, bệnh thủy đậu,… cũng là nguyên nhân dẫn tới đau rát họng và sưng ở cổ họng.

Viêm mũi, viêm họng dị ứng

Nếu bạn cảm thấy như bạn bị cảm lạnh vào buổi sáng mỗi ngày nhưng sau đó các triệu chứng lại hết, điều này rất có thể là dấu hiệu viêm mũi, họng. Bệnh này có thể gặp phải nhiều độ tuổi khác nhau, với các triệu chứng khác nhau tùy vào thể trạng của mỗi người.

rat-hong

Trào ngược axit dạ dày

Đôi lúc bạn có thể bị trào ngược axit dạ dày trong khi bạn đang ngủ. Điều này có thể để lại cho bạn một cảm giác nóng trong họng, đau rát họng và vị giác khó chịu khi bạn vừa mới thức dậy. Giải pháp tốt nhất chính là đảm bảo không ăn quá no ít nhất hai giờ trước khi đi ngủ.

Hãy liên hệ ngay đến tổng đài tư vấn của chúng tôi qua số (028) 7300 1608, các chuyên gia sức khỏe sẽ giải đáp mọi thắc mắc của bạn về bệnh vùng họng.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *